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北京吉祥梅朵文化發(fā)展有限公司

主營:高溫瑜伽
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[供應(yīng)]靠譜的阿斯湯伽瑜伽館
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  • 產(chǎn)品產(chǎn)地:北京市房山區(qū)西潞街道蘇莊三里共創(chuàng)大廈421室
  • 產(chǎn)品品牌:B吉祥梅朵文化B
  • 包裝規(guī)格:無
  • 產(chǎn)品數(shù)量:1
  • 計(jì)量單位:套
  • 產(chǎn)品單價(jià):1
  • 更新日期:2020-05-03 22:23:09
  • 有效期至:2021-05-03
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靠譜的阿斯湯伽瑜伽館 詳細(xì)信息


 阿斯湯嘎瑜伽是一項(xiàng)嚴(yán)格的練習(xí)。阿斯湯嘎瑜伽分為基礎(chǔ)級(jí)、中級(jí)、高級(jí)3種級(jí)別。每種級(jí)別的動(dòng)作編排是固定不變的,都以5遍太陽祈禱式A和B開始,.B吉祥梅朵文化B|||靠譜的阿斯湯伽瑜伽館
,中間有大量的姿勢練習(xí),最后以倒立和休息術(shù)作為結(jié)束。這樣連續(xù)不斷動(dòng)作練習(xí)的目的,在于消耗大量熱量,以清潔身體,排出毒素。

阿斯湯嘎瑜伽均衡地鍛煉了身體的力量、柔韌度和耐力。歐美國家很多健身愛好者都熱衷于此。在西方,這種瑜伽也被稱作“力量瑜伽”?,F(xiàn)在,國內(nèi)一些瑜伽館已經(jīng)開設(shè)阿斯湯嘎瑜伽課程,北京吉祥梅朵文化發(fā)展有限公司,B吉祥梅朵文化B,受到年輕人的歡迎,但大多以初級(jí)為主。

阿斯湯加瑜冂伽,可以改善人體的循環(huán)系統(tǒng),調(diào)理身心,使人神清氣爽。練習(xí)者還可獲得力量與柔韌之間的平衡,并改善心血管機(jī)能,使身體變得更輕盈、靈活、強(qiáng)健,達(dá)到給身體解毒的功效。相對(duì)于其他瑜伽形式,阿斯湯加的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度稍大,體能較好或已經(jīng)有了多年瑜伽練習(xí)經(jīng)驗(yàn)的人可以一試,但初學(xué)者一定要謹(jǐn)慎。

適合:這種瑜伽對(duì)練習(xí)者體能素質(zhì)要求很高,每個(gè)級(jí)別里的姿勢固定不變,.B吉祥梅朵文化B|||靠譜的阿斯湯伽瑜伽館
,因此要求練習(xí)者身體健康,并且及有耐心。
 
吉祥菩提瑜伽館創(chuàng)辦于201疒2年,館內(nèi)集瑜伽會(huì)員教學(xué)與瑜伽教練培訓(xùn)為一體。新館內(nèi)教學(xué)面積360多平米,設(shè)有多功能大教室,高溫教室,寬敞的教室時(shí)常爆滿!為廣大學(xué)員提供哈它瑜伽、理療瑜伽、纖體瘦身、正位瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、阿斯湯伽等多種傳統(tǒng)課程,還新增加艾揚(yáng)格瑜伽、高溫瑜伽、輪瑜伽等特色課程。會(huì)館老師科學(xué)合理的為您講解瑜伽動(dòng)作幫您緩解工作壓力消除肌肉酸痛關(guān)節(jié)僵硬等問題給您帶來靜謐悠遠(yuǎn),空山靈隱,空靜悠然的感覺,加入吉祥菩提的大家庭一起蕩滌心中的塵埃。


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