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公司食堂承包第一品牌【佳佳順，高先生，13570832336】公司恪守“質(zhì)量第一、服務(wù)第一”的原則，“以人為本”的管理方式，設(shè)有專業(yè)的售后服務(wù)人員，交貨準(zhǔn)時、快捷，客戶對產(chǎn)品的要求與建議均能得到最快的處理。為客戶提供“優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品、忠誠的服務(wù)”，實現(xiàn)產(chǎn)品最完美的價值是全體員工的奮斗目標(biāo)。

　　冬天的菜籃里我們見到很多的是蓮藕，你知道吃蓮藕有什么好處嗎?深圳飯?zhí)贸邪荷徟菏求w弱者的滋補佳品，但也有些人不適合吃，那么什么人不能吃蓮藕呢?做法有哪些?深圳飯?zhí)贸邪鼮槟憬榻B蓮藕的做法大全。

　　藕也被稱“靈根”、“荷藕”、“雨草”，平時人們叫得最多的還是“蓮藕”。藕一般可分為三種，紅花藕、白花藕和麻花藕。藕是蓮藕的地下莖的膨大部分，蓮藕屬睡蓮科。蓮藕主要分布于長江流域和南方各省、秋、冬及春初均可采挖。

　　藕微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，營養(yǎng)價值和藥用價值相當(dāng)高，是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋補佳珍。早在清朝咸豐年間，蓮藕就被欽定為御膳貢品。吃蓮藕有什么好處呢?下面深圳飯?zhí)贸邪處憧纯础?

　　深圳飯?zhí)贸邪嵝?，雖然蓮藕營養(yǎng)豐富但也一定要認(rèn)識到食和熟食用很大的不同。中醫(yī)認(rèn)為，生藕性寒，甘涼入胃，可以消瘀涼血、清熱潤肺、止嘔渴的作用 熟藕，它的性狀溫和，有滋陰補腎、健脾開胃、止瀉固精的功效，是一種很好的食補佳品。另外蓮藕中所蘊含的鐵元素、蛋白質(zhì)對缺鐵性貧血有定要食療作用 它含有的維生素K，具有收縮血管和止血的作用。

　　吃蓮藕有什么好處?蓮藕生食能清熱潤肺，涼血行淤。蓮藕熟吃可健脾開胃，止瀉固精。老年人常吃藕可以調(diào)中開胃，益血補髓，安神健腦，具延年益壽之功。

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