健身器材主要項目功能
 項目名稱 項目特點(diǎn)
漫步機(jī) 增強(qiáng)心肺功能,發(fā)展下肢肌肉力量.
橢圓機(jī) 活動上下肢及腰部關(guān)節(jié),增強(qiáng)人體心肺功能。
健騎機(jī) 增強(qiáng)肘關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)的柔韌性,促進(jìn)血液循環(huán).
雙人坐蹬訓(xùn)練器 增強(qiáng)大,小腿肌肉 增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的靈活性.
劃船器 增強(qiáng)心肺功能,提高上肢,腰部,腹部,背部肌肉力量各四肢協(xié)調(diào)能力.
跑步機(jī) 增強(qiáng)心肺功能,發(fā)展腿部肌肉的力量.
扭腰器 鍛煉腰,髖部位.
腹肌板 增強(qiáng)腰腹肌群力量,減少腰腹部多余脂肪.
太極推手器 通過轉(zhuǎn)盤上凸點(diǎn)按摩手掌的相應(yīng)穴位,通經(jīng)活絡(luò),增強(qiáng)末梢神經(jīng)的敏感性.
背部按摩器 發(fā)展背部肌肉,按摩背部,促進(jìn)血液循環(huán).
雙杠 增強(qiáng)上肌,肩部,胸部力量,.
健身車 增強(qiáng)肘關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)的柔韌性,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)心肺功能,發(fā)展上下肢及腰部肌群力量.