西安體育健身器材學(xué)校戶外健身器高低單杠說(shuō)明

產(chǎn)品名稱:高低單杠

產(chǎn)品型號(hào):BL-L15

產(chǎn)品規(guī)格:3000*2600

體育健身器材學(xué)校戶外健身器高低單杠主要功能：增強(qiáng)上肢、背部、肩帶肌群力量及柔韌性 改善肩、肘、腕、指關(guān)節(jié)活動(dòng)能力 對(duì)肩、臀、上背酸痛、麻木、僵硬，肩關(guān)節(jié)功能性障礙、肩周炎等有康復(fù)作用。

體育健身器材學(xué)校戶外健身器高低單杠使用方法：手正握，反握或正反握緊手柄用力上拉，緩和慢還原，重復(fù)動(dòng)作。(注意：盡量減少身體的晃動(dòng)，握手柄時(shí)要用拇指和其他四指扣握的方法)

注意事項(xiàng)：僅限16—60歲男性人群使用，以引體向上為判定標(biāo)準(zhǔn)。使用者不超過(guò)100KG/人。鍛煉者在使用過(guò)程中若感到身體不適，應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。

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