高效時間管理老師-團(tuán)隊管理心理學(xué)內(nèi)訓(xùn)-上海尊心教育科技有限公司【課程介紹】一樣是每天24小時，為什么有的人安排得井然有序，從容自如；而有的人從早忙到晚，廢寢忘食，卻依然有忙不完的工作？為什么有的企業(yè)成功？有的企業(yè)失?。烤科湓?，效率不同是一個重要因素！而效率的背后卻是時間利用的差異，也就是時間管理的效能。你是否有這樣的經(jīng)驗：毫無目的地看電視或雜志，總覺得無意義，但仍繼續(xù)地看下去，直到夜深，變得身心疲勞……人們把越來越多的工作塞進(jìn)同一個時間容器，從而使自己處于極度緊張壓力之下，到最后，壓力過大導(dǎo)致容器爆炸……我們常運(yùn)用自己所熟悉或直覺想到的方法做事，但事實上，這并不是最有效率的方法。完成一件事情，可以有許多方法，重點(diǎn)在于你能否找出最快速的方法。有什么方法可以更有效率的完成事情？一些數(shù)據(jù)：（1）人們一般每8分鐘會收到1次打擾，每小時大約7次，平均每次打擾大約是5分鐘，其中80%（約3小時）的打擾是沒有意義或者極少有價值的。 （2）20%的工作時間是“關(guān)鍵性”、“重要的”。80%的時間用在了無意義的事情。（3）花1個小時進(jìn)行計劃，行動時會節(jié)約10小時。  《高效時間管理》課程版塊包括有效時間管理重要法則、日常工作中時間管理上存在誤區(qū)的分析、時間管理的方法、技巧、工具、效率管理的實用策略工具、高效率思維決策方法以及高效率習(xí)慣塑造、高效率時間管理手冊等等。從而幫助學(xué)員進(jìn)行有效的時間管理、提高工作績效，提升員工高效率，塑造企業(yè)競爭力?！九嘤?xùn)收益】v認(rèn)識合理利用時間資源的重要性。v了解浪費(fèi)時間的因素與解決對策。v認(rèn)識時間成本，建立有效的時間管理觀念。v掌握正確且實用的時間管理技巧-六步七訣。v如何由時間角度，列出您企業(yè)的管理死角。v如何提高組織時間效益。v認(rèn)識“管理時間”與“用時間管理”的區(qū)別。v減少時間浪費(fèi)，增加有效工作時間。v掌握提高工作效率、加強(qiáng)工作計劃性的實用技巧。v針對自己的工作，尋找加強(qiáng)系統(tǒng)管理的方法。v根據(jù)自身時間管理的不良習(xí)慣制訂對癥下藥的時間管理計劃。v配合時間管理工具的運(yùn)用，達(dá)到自我發(fā)展與提升。  《高效時間管理》課程版塊包括有效時間管理重要法則、日常工作中時間管理上存在誤區(qū)的分析、時間管理的方法、技巧、工具、效率管理的實用策略工具、高效率思維決策方法以及高效率習(xí)慣塑造、高效率時間管理手冊等等。從而幫助學(xué)員進(jìn)行有效的時間管理、提高工作績效，提升員工高效率，塑造企業(yè)競爭力。運(yùn)用企業(yè)教練技術(shù)，心理測試、分組討論、案例分析、實戰(zhàn)演練、角色扮演等。課程內(nèi)容追求實戰(zhàn)、實操、實用。體驗式培訓(xùn)注重參與和互動、在感悟中學(xué)習(xí)獲得積極的成長體驗，提升團(tuán)隊凝聚力和戰(zhàn)斗力，增強(qiáng)員工歸屬感和幸福滿意度。《高效時間管理》大綱【課程介紹】一樣是每天24小時，為什么有的人安排得井然有序，從容自如；而有的人從早忙到晚，廢寢忘食，卻依然有忙不完的工作？為什么有的企業(yè)成功？有的企業(yè)失??？究其原因，效率不同是一個重要因素！而效率的背后卻是時間利用的差異，也就是時間管理的效能。你是否有這樣的經(jīng)驗：毫無目的地看電視或雜志，總覺得無意義，但仍繼續(xù)地看下去，直到夜深，變得身心疲勞……人們把越來越多的工作塞進(jìn)同一個時間容器，從而使自己處于極度緊張壓力之下，到最后，壓力過大導(dǎo)致容器爆炸……我們常運(yùn)用自己所熟悉或直覺想到的方法做事，但事實上，這并不是最有效率的方法。完成一件事情，可以有許多方法，重點(diǎn)在于你能否找出最快速的方法。有什么方法可以更有效率的完成事情？一些數(shù)據(jù)：（1）人們一般每8分鐘會收到1次打擾，每小時大約7次，平均每次打擾大約是5分鐘，其中80%（約3小時）的打擾是沒有意義或者極少有價值的。 （2）20%的工作時間是“關(guān)鍵性”、“重要的”。80%的時間用在了無意義的事情。（3）花1個小時進(jìn)行計劃，行動時會節(jié)約10小時。     《高效時間管理》課程版塊包括有效時間管理重要法則、日常工作中時間管理上存在誤區(qū)的分析、時間管理的方法、技巧、工具、效率管理的實用策略工具、高效率思維決策方法以及高效率習(xí)慣塑造、高效率時間管理手冊等等。從而幫助學(xué)員進(jìn)行有效的時間管理、提高工作績效，提升員工高效率，塑造企業(yè)競爭力?！九嘤?xùn)收益】v認(rèn)識合理利用時間資源的重要性。v了解浪費(fèi)時間的因素與解決對策。v認(rèn)識時間成本，建立有效的時間管理觀念。v掌握正確且實用的時間管理技巧-六步七訣。v如何由時間角度，列出您企業(yè)的管理死角。v如何提高組織時間效益。v認(rèn)識“管理時間”與“用時間管理”的區(qū)別。v減少時間浪費(fèi)，增加有效工作時間。v掌握提高工作效率、加強(qiáng)工作計劃性的實用技巧。v針對自己的工作，尋找加強(qiáng)系統(tǒng)管理的方法。v根據(jù)自身時間管理的不良習(xí)慣制訂對癥下藥的時間管理計劃。v配合時間管理工具的運(yùn)用，達(dá)到自我發(fā)展與提升。  【授課方式】運(yùn)用企業(yè)教練技術(shù)，心理測試、分組討論、案例分析、實戰(zhàn)演練、角色扮演等。課程內(nèi)容追求實戰(zhàn)、實操、實用。體驗式培訓(xùn)注重參與和互動、在感悟中學(xué)習(xí)獲得積極的成長體驗，提升團(tuán)隊凝聚力和戰(zhàn)斗力，增強(qiáng)員工歸屬感和幸福滿意度?！九嘤?xùn)對象】： 企業(yè)中高層管理者及員工?！臼谡n時間】: 1-2天【課程大綱】第一單元：時間管理的概念1.時間管理的概念。2.掌握時間管理是邁向成功的第一步3.給時間管理賦予定義4.何謂時間管理5.時間管理的元素6.時間管理的關(guān)鍵7.學(xué)習(xí)時間管理的理由8.時間管理的三種職能9.時間管理的重要性10.走出時間管理的誤區(qū)第二單元：什么最重要？1.究竟什么對我們最重要2.如何判斷"重要"3.緊迫性是指必須立即處理的事情4.如何處理ABCD四類事務(wù)5.個人管理四步驟6.目標(biāo)明確7.定期回顧人生目標(biāo)8.重人性，能變通9.制定時間管理計劃10.有形的"時間賊11.無形的"時間賊"12保持熱情狀態(tài)的13.積極的自我對話第三單元：節(jié)省時間，提高效.尊心教育科技///高效時間管理老師-團(tuán)隊管理心理學(xué)內(nèi)訓(xùn)-上海尊心教育科技有限公司