孕婦：喝水不宜過(guò)多

孕婦體能消耗本就高于常人，所以孕婦總是想不停的喝水，但孕婦喝水并非越多越好。懷孕期間，胎兒會(huì)對(duì)孕婦的膀胱造成一定擠壓，因此孕婦每次喝水不宜太多，每天的飲水量只需要保持1000毫升～1500毫升即可，孕晚期則最好控制在1000毫升的進(jìn)水量為宜，以防給身體帶來(lái)壓力。建議孕婦可以準(zhǔn)備一個(gè)諸如容積大約在300~450毫升的優(yōu)質(zhì)多好保溫杯，一天保證3~5杯溫開水，既能促進(jìn)排毒排汗，又不會(huì)給身體帶來(lái)壓力。