【美容化妝小技巧】8個(gè)不花錢護(hù)膚習(xí)慣 女人美顏睡好“三覺。

【BB霜使用6個(gè)要點(diǎn)】
①使用BB霜前要先進(jìn)行基礎(chǔ)護(hù)理；
②BB霜不能與粉底混合使用；
③配合防曬霜使用效果更佳；
④用BB霜后需要卸妝；
⑤BB霜遮瑕持久妝容；
⑥痘痘肌也能用BB霜，但痘痘肌膚和油性肌膚都建議不要每天使用，這樣容易會(huì)加速痘痘生長(zhǎng)。用BB霜的MM注意了。

【8個(gè)不花錢護(hù)膚習(xí)慣】
1：洗臉溫度38-40℃的溫水；
2：停止用吸飽水的化妝棉拍打肌膚；
3：不讓斑點(diǎn)現(xiàn)形，就靠美白預(yù)防；
4：卸妝品別搓揉太久，40秒剛好；
5：指腹輕推，不過度按摩肌膚；
6：幫助肌膚正常運(yùn)作代謝，20出頭抗老不嫌早；
7：每天6小時(shí)充足睡眠；
8：一周至少2次規(guī)律運(yùn)動(dòng)，由內(nèi)煥發(fā)亮采

【女人美顏睡好“三覺”】
①美容覺:指晚上十點(diǎn)至次日凌晨?jī)牲c(diǎn),這段時(shí)間非常重要,睡好美容覺對(duì)保持臉部皮膚的嬌嫩很有效；
②子午覺:指子時(shí)（晚23點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)）和午時(shí)（11點(diǎn)到13點(diǎn)）.多睡子午覺對(duì)身體大有好處.
③回籠覺:早上醒來可以睡個(gè)回籠覺,能讓自己一天精力充沛




【美容與情緒因素】任何社會(huì)心理刺激都會(huì)產(chǎn)生情緒的變化。皮膚是心理狀態(tài)的一面鏡子，如果一個(gè)人與社會(huì)環(huán)境，家庭環(huán)境不相適應(yīng)，其心理、生理上就會(huì)產(chǎn)生獨(dú)特的行為模式和思維模式、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫機(jī)能就會(huì)產(chǎn)生改變，皮膚便也會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化，如面色憔悴、皮膚蒼老，毛發(fā)枯稿等。

 
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