女性抗衰老的主要原因及保養(yǎng)重點(diǎn) 衰老原因一：親近刺激性的食物，遠(yuǎn)離維生素 　　很多女性都愛吃刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，其實(shí)這對(duì)于皮膚其實(shí)有如定期炸|彈，煎炸品，辣食這些食物會(huì)導(dǎo)致肌膚內(nèi)分泌不平衡，暗瘡和油膩等皮膚問題的出現(xiàn)。 　　保養(yǎng)重點(diǎn)：多吃果蔬中，其中富含大量維生素對(duì)皮膚大有好處，況且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，而且還是一件極有生活情趣的事。 　　衰老原因二：不喜歡運(yùn)動(dòng)www.hb-yg.com/ 　　很多女性都不喜歡做運(yùn)動(dòng)而男人恰恰相反。適量的運(yùn)動(dòng)能促使全身血液循環(huán)加速，使肌體活動(dòng)張弛適度，從而增強(qiáng)皮膚潤(rùn)滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機(jī)會(huì)，讓肌膚達(dá)至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機(jī)會(huì)。 　　保養(yǎng)重點(diǎn)：每周保持一定的運(yùn)動(dòng)，慢跑或者瑜伽都是不錯(cuò)的方式，再配合促進(jìn)循環(huán)緊致的產(chǎn)品進(jìn)行面部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，排掉體內(nèi)毒素。 　　衰老原因三：卸妝不徹底 　　男人多不化妝，而大多數(shù)女性都會(huì)化妝但是常常卸妝不徹底。卸妝不徹底帶來的問題是很多的，其中最明顯的就是色素沉著，雀斑明顯，黑眼圈嚴(yán)重。 　　保養(yǎng)重點(diǎn)：化妝一定要卸妝，洗面奶是洗不干凈的，要有專門的卸妝產(chǎn)品，眼唇部的卸妝要選擇眼唇部卸妝產(chǎn)品，卸妝動(dòng)作要輕柔。還要定期做深層去角質(zhì)的工作，以免那污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。 　　衰老原因四：不注意防曬 　　吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導(dǎo)致皮膚癌，而它也是皮膚提早老化的罪魁禍?zhǔn)字?。因?yàn)殛柟庵鄙鋾?huì)直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無光澤，出現(xiàn)皺紋。所以，要養(yǎng)成使用優(yōu)質(zhì)防曬品的好習(xí)慣。 　　保養(yǎng)重點(diǎn)：要堅(jiān)持每天進(jìn)行防曬、隔離紫外線與空氣污染物的工作，另外還要做好曬后修復(fù)工作。洗臉保濕基礎(chǔ)保養(yǎng)工作一定不能忽視，另外還要注意每天使用專用的抗氧化及美白產(chǎn)品，防止黑色素沉積。 　　衰老原因五：整天愁眉苦臉，庸人自擾 　　女人的情緒會(huì)比男人的變化大，上了年紀(jì)的女人表現(xiàn)更甚。而每天擺“苦瓜臉”會(huì)使皮膚細(xì)胞缺乏營(yíng)養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無華，出現(xiàn)皺紋，同時(shí)還會(huì)加深面部的“愁紋”，所以從情緒方面就導(dǎo)致了女人易比男人老得快。 　　保養(yǎng)重點(diǎn)：到一定的年紀(jì)在護(hù)膚方面就要特別注意眼部嘴角部位細(xì)紋的護(hù)理工作，可多使用富含膠原蛋白和肽類抗老產(chǎn)品，還可以多做spa，香薰沐浴來放松身心。同時(shí)還要要注意情緒穩(wěn)定，維持一顆溫和寬容心，才能永葆青春的光彩。 　　小編寄語：知道衰老的原因之后，還得知道保養(yǎng)的重點(diǎn)是什么。上述都一一為大家列舉出來了，大家只有照著做就可以。相信一定會(huì)讓你越活越年輕哦!