利用粗鹽熱敷，在肚臍和兩脅能夠溫肺止咳。肚臍連通腎臟，而兩脅通肺，所以熱鹽敷這兩處可以起到驅除肺、腎寒氣，溫養(yǎng)腎陽，順肺氣，起到止咳的效果。
利用粗鹽熱敷在胃部可以緩解胃部痙攣，理順胃氣，緩解因受寒引起的疼痛。另外，熱敷腹部還可以治療因受寒引起的腹瀉，散寒而止痛。
鹽要選用粗鹽，粗鹽指的是大粒的海鹽、池鹽等自然結晶形成的鹽。鹽敷時要注意溫度，過熱會燙傷皮膚，熱鹽敷過后半小時不要喝冷水或用冷水洗澡和手，避免毛孔大開感染風寒。