酒是排濕良品，有節(jié)制地、適量地喝酒對(duì)去濕氣很有效。如果不能喝酒，則可以用酒做姜湯（往姜湯里加點(diǎn)酒）；如果能耐住那個(gè)酒味，就用白酒，如果喝不慣酒，就加甜酒或是黃酒。白酒有辛溫祛濕的作用，但是一般風(fēng)濕或是寒濕者建議少量的用黃酒排濕。勞累過(guò)后：在夏季，“三伏天”的到來(lái)，濕氣會(huì)更加嚴(yán)重，被濕氣纏身的人麻煩也會(huì)多，這個(gè)時(shí)候，在勞累過(guò)后，適當(dāng)?shù)娘嬘眯┌拙疲梢园洋w內(nèi)的濕氣排出體外。睡覺(jué)之前：在睡覺(jué)之前喝，可以幫助失眠安心入睡。因?yàn)榘拙颇軌虼碳の敢汉韧僖旱姆置?，起到健脾護(hù)胃的作用。所以適量喝酒，是能對(duì)身體產(chǎn)生好處的。